Iglaste wanny dobrze znane ze swojej relaksujące i uspokajające, są one pokazane na bezsenność, nerwowość, naczyniowych i kardiologicznych dolegliwości, nadciśnienia tętniczego. Jeszcze więcej korzyści iglaste wanny przyniosą, jeśli dodać do nich morskiej lub soli kuchennej.
Trzeba
- – naturalna igły lub iglasty wyciąg;
- – zwykła lub morska sól;
- – sosnowe gałązki, igły lub zielone szyszki.
Instrukcja
1
Istnieje wiele receptur lasem sosnowym-soli do kąpieli, przewidujących jako naturalnego igliwia, jak i jej ekstrakty w suchym lub w postaci płynnej. Płynnego ekstraktu trzeba 50-100 ml, suchego – 2 tabletki (może być jeden). Dla wzmocnienia efektu terapeutycznego do liści dodaje kucharska lub sól morska (około kilograma na 150-200 l wody). Jednak kąpiele z leczniczym celu należy po medyczne badania i konsultacje.
2
Temperaturę wody do lasem sosnowym-soli do kąpieli rób w granicach 35-37 stopni. Zaopatrzyć się we wszystkie niezbędne do komfortowego kąpieli. Tak jak ona ma wyraźne działanie rozluźniające, nie dać się ponieść wakacjami. Taką kąpiel należy przyjmować dłużej niż 15 minut. Nie zanurzyć się w wodzie po szyję, klatka piersiowa powinna znajdować się na powierzchni. Po kąpieli wskazane jest umyć intymne strefy bieżącą wodą.
3
Jeśli wolisz korzystać z naturalnych składników, zrób kąpiel według tego przepisu. Weź sosnowe gałązki, igły i zielone szyszki w równych częściach. Wlać wszystko zimną wodą i gotować przez pół godziny. Wlać napar do pojemnika i moczyć około 12 godzin. Również trzeba kg zwykłej soli lub saszetka (300-500 g) morskiego. Jeśli będziesz robić pełną wannę, sosnowego napar weź 1,5 litra, dla „pół” wanny – 750 ml, a dla nożny i siedzącej – 250 ml.
4
Lekarze często przepisują lasem sosnowym-kąpiele solankowe легковозбудимым dzieci z гипертонусом i zaburzeniami snu. Przeciwwskazań do ich przyjmowania nie. Przygotuj dla dziecka wanny żywności dużą sól w ilości 150-200 r. należy Pamiętać, że kolorowe i aromatyczne soli nie można używać. Dzieci podejdą jak wyciąg z igliwia, jak i samodzielnie zebrane iglaste gałązki i igły. Gotować zbieranie, dobrze odcedzić i dodać do kąpieli razem z solą. Dzieciom do roku soli do kąpieli trzeba brać nie więcej niż szklanki (dopuszczalna sól morska). Czas trwania zabiegu – około 10-15 minut (w zależności od wieku). Po kąpieli подмойте dziecka zwykłą wodą, nie spłukując sól z ciała. Nie dokręcać z wieczornej łazience – najlepszy czas dla niej do 19 godzin.
Kategoria:
Więcej
