Przypadkowo spotkać się z ostrym kątem – nie problem, ale wtedy na ciele mogą pojawić się brzydkie siniaki. Aby siniak wyprowadzić jak najszybciej, warto zapamiętać jasną strategię działania.
Trzeba
- Lód lub butelkę z zimną wodą, bandaż elastyczny, przeciwzapalne, maści, środki do podgrzewania (termofor, okład, nagietek, jod, wódka, plaster), witamina c.
Instrukcja
1
Pierwszym krokiem jest ocenić skalę zdarzenia. Upewnij się, że masz do czynienia z prostym urazem, a nie do złamania kości. Jeśli obrzęk narasta zbyt szybko, nie można wykonywać zwykłe ruchu, a ból staje się nie do zniesienia, raczej idźcie do lekarza. Jeśli takich objawów nie ma, nadal zajmować się zwykłym синяком.
2
Pierwszą rzeczą i potrzebne, co trzeba zrobić gdy pojawi się siniak – przyłożyć coś zimnego do miejsca urazu, na przykład, lód lub butelkę z zimną wodą. Dzięki temu można trochę обезболите kontuzji, edukacja guza wstrzymane, a krew nie wnika głęboko w tkanki miękkie. Zabieg warto wykonywać kilka razy na 5-10 minut z małymi przerwami.
3
Jeśli uraz przypada na nogę lub rękę, należy podnieść tę część ciała powyżej poziomu serca na chwilę, aby krew nie spływała do miejsca urazu.
4
Dokręcić mocno bandaż elastyczny miejsce urazu, jeśli znajduje się w okolicy tułowia lub szyi. Tak trzeba to zrobić, jeśli nie można przyłożyć coś zimnego na samym początku edukacji siniak.
5
Teraz skorzystaj przeciwzapalnymi, które рассосать napływającą krwiaka. Mogą to być maści, które zawierają witaminy P, K i arnika. Z ludowych środków można dołożyć liść aloesu i białej kapusty, размятый kwiat nagietka, kawałek ananasa lub pasty do zębów.
6
Dalej, kiedy powstał siniak, należy dobrze rozgrzać go. Do tego nadaje się plaster, йодовая siatki, wodne, okłady lub termofor. Odpowiednie okłady na wódce i czasu nagietka.
7
Zwiększ spożycie witaminy c, która jest dobra pomoc przy pozbywaniu się siniaków, a także dla ich ostrzeżenia. Kompleks witaminowy, kwas askorbinowy, duża ilość owoców, owoce cytrusowe, porzeczki lub papryka – wybierz to, co ci się bardziej do gustu i smaku. Po spełnieniu wszystkich powyższych zasad, aby całkowicie pozbyć się siniak może za 2-3 dni kalendarzowych.
Należy zwrócić uwagę
Siniaki pojawiają się nie tylko u tych, kto staje się ofiarą przemocy – często siniak może wystąpić z zaniedbania, w wyniku zakichany nieporozumienia. Jeśli siniak pojawia się w widocznym miejscu, to chce się jak najszybciej sprowadzić.
Porada
Leczymy siniaki w warunkach domowych. Na chore miejsce należy nałożyć солевую bandaż. Przez pory sól szybko wchłania się w skórę i oczyszcza tkanki z obumarłych komórek, które pojawiają się po urazie, a także przyczynia się do resorpcji siniaków i guzów. Przyczynia się do szybkiego gojenia pośmiertnych, skrobia ziemniaczana, rozcieńczony wodą tak, aby uzyskać papkę, pomoże wyprowadzić siniak i papkę z surowych ziemniaków.
Kategoria:
Więcej
