W sportowych zajęciach w celu zwycięstwa w zawodach, jak i dla poprawy zdrowia będzie potrzebny trener. Na nim leży ważny obowiązek tak rozłożenia obciążenia na zajmującego się sportem, aby uzyskać maksymalny efekt. Ale jak znaleźć naprawdę wykwalifikowanego trenera?
Instrukcja
1
Najpierw skontaktuj się z znajomych i znajomych. Być może ktoś z nich już zajmował się tym sportem, który wybrali dla siebie i będzie mógł polecić ci trenera-specjalisty. Pomocne może być również analiza informacji z różnych sportowych forach. Ale i do pochwał i krytyki z takich zasobów należy traktować z ostrożnością. Jest to ważne, ponieważ wyszukiwanie trenera – to bardzo odpowiedzialne przedsięwzięcie. Od niego w dużej mierze będzie zależeć swoje sportowe sukcesy, a w niektórych przypadkach – i twoje zdrowie.
2
Następnie możesz wejść na stronę wybranego klubu sportowego i fitness centrum. Często mieści się tam informacje o trenerach, ich wykształcenia, kwalifikacji zawodowych, nagrodach. Czasami można nawet zobaczyć nagranie z treningu, prowadzonej pod ich kierownictwem. Lepiej dać pierwszeństwo specjalistów z doświadczeniem co najmniej roku, posiadającym dyplom instytutu kultury fizycznej. Jest idealny również wykształcenie pedagogiczne o specjalności „kultura fizyczna”.
3
Również w wielu sekcjach sportowych i klubach możliwość odwiedzenia darmowe zajęcia z konkretnym trenerem. Skorzystaj z taką propozycją. Podczas zajęć będziesz w stanie zrozumieć, czy pasuje ci styl pracy danego specjalisty, nie daje czy jest niewystarczające, lub, wręcz przeciwnie, nadmierne obciążenia dla ciebie. Po dokonaniu oceny jego metody można wydać ostateczny werdykt. Można odwiedzić kilka podobnych zajęć u każdego trenera.
4
Z pewnością, nawet przy spełnieniu wszystkich warunków można się pomylić w wyborze. Aby uchronić się od tego, nie kupuj od razu długi karnet na zajęcia z konkretnym specjalistą. Zapłać, aby rozpocząć kurs zajęć na tydzień lub miesiąc. I jeśli jesteś zadowolony, możesz przedłużyć abonament.
Kategoria:
Więcej
