Zmusić się przestać pić – nie jest łatwym zadaniem. Ale jeśli naprawdę chcesz to zrobić, to znaczy, że zrozumiał to, co najważniejsze: swoją chorobę i konieczność pozbycia się jej. Teraz pozostaje tylko wziąć się w garść i na zawsze związać z alkoholizmem.
Instrukcja
1
Twoje pragnienie, aby uwolnić się od alkoholizmu powinno opierać się na tym, że robisz to przede wszystkim dla siebie. Niech taka motywacja i wygląda trochę samolubne, ale ona prawidłowa. Jeśli będziesz skończyć z alkoholem wyłącznie na rzecz kogoś, nawet najbardziej bliskich, jest duże prawdopodobieństwo, że będą nawroty. Natomiast gdy chcesz przestać pić dla siebie, będzie zasilać ogromne wewnętrzne pragnienie naprawdę to zrobić.
2
Doskonałym pomocnikiem w walce z alkoholizmem jest sport. Regularne ćwiczenia pomagają pozbyć się wszelkiego rodzaju stresu, w tym towarzyszącej rezygnacja z alkoholu. Kup karnet w najbliższy siłownię i już po kilku zajęciach poczujesz przyjemny relaks i zadowolenie z powodu zwiększonej produkcji endorfin.
3
Wymyśl dla siebie system nagród. Na przykład, вознаградите się czymś całego miesiąca trzeźwości. Następnie załóż sobie nowy cel – nie pić przez 3 miesiące. Po osiągnięciu każdego celu coraz bardziej zwiększać czas i znaczenie „nagrody”.
4
Pijaństwo pewnością towarzyszy proces komunikacji tylko w tych firmach, w których zbierają się miłośnicy picia. Aby nie podlegać po raz kolejny się pokusie, kup sobie inną firmę, gdzie są ludzie, którzy wolą trzeźwy styl życia. Jeśli nie możesz znaleźć takich ludzi w swoim mieście, poszukaj podobnych poglądach w internecie. Na przykład, w społecznościach alkomatów również w portalach społecznościowych.
5
Nieocenioną pomoc w walce z alkoholizmem gotowi zaoferować ludzie, same przeszły przez podobne. Zacznij korzystać stowarzyszenie anonimowych alkoholików, tam na pewno poprą.
6
Spróbuj ludowe środki zmniejszające apetyt na alkohol. Na przykład napar szklanki wrzącej wody 1 łyżka suchej trawy, składającej się z równych części piołunu i centaury. Pić 1 łyżkę naparu przed każdym posiłkiem.
Należy zwrócić uwagę
Problem polega na tym, że aby zmusić do zaprzestania picia człowieka, który sam nie chce tego robić, nie jest możliwe. Główne zadanie bliskich kogoś, kto pije w tym przypadku — zrozumieć, zorientować się w psychologicznych motywach, pchających go w ramiona „zielonego węża”. Przecież nic nie dzieje się po prostu tak, coś musiało być przyczyną tego, że kiedyś trzeźwy człowiek spadł do poziomu zwierzęcia.
Porada
Jak zmusić człowieka, by przestać pić? Zmusić – nie jest to do końca dobre słowo w tej sytuacji. Trzeba zrobić tak, aby człowiek sam chciał się pozbyć fizjologicznego odczuwać pociąg do alkoholu. Pijący człowiek nie żyje naprawdę, i ma na to swoje powody. I ominąć ten moment nie można, bo to z przekonania o konieczności zaprzestania picia leczenie rozpoczyna się od alkoholizmu. Jak sprawić, by rzucić picie bliskiej osoby?
Kategoria:
Więcej
