Różowe lub czerwone pręgi na brzuchu, klatce piersiowej i udach, powstają przy dużym napięciu skóry na tych obszarach, szczególnie w okresie intensywnego wzrostu płodu. Uniknąć rozstępów w czasie ciąży pomogą zalecenia, których wykonanie nie wymaga większych nakładów czasu i środków.
Instrukcja
1
Należy stosować specjalne żele i kremy. Nowoczesny przemysł kosmetyczny oferuje wiele środków w celu zapobiegania rozstępom. Wybieraj preparaty z zawartością oleju kokosowego i witaminy E, doskonale regenerują skórę kolagen i specjalne kwasu. Olejki eteryczne i składniki nawilżające chronią skórę przed wysuszeniem, odżywiają i nawilżają ją.
2
Jeść prawidłowo. Od czego występuje nadmierne rozciąganie skóry? Od wysokokalorycznym jedzeniem, co powoduje gwałtowny wzrost masy ciała. W czasie ciąży ważne jest, aby nie jeść „za dwoje”, a brać zrównoważona dieta, bogata w witaminy i minerały. Uzupełnianie diety wraz z ginekologiem – on wskaże, na stosowanie których produktów należy zrobić nacisk, z jakich zrezygnować całkowicie lub poważnie ograniczyć. Nie zapomnij o odpowiedniej nadejdzie wody w organizmie – zwiększa turgor skóry.
3
Bierz kompleksy witaminowe. Specjalnie zaprojektowane dla kobiet w ciąży kompleksy witamin zawierają odpowiednią dawkę składników odżywczych, których odbiór korzystnie wpływa na stan skóry.
4
Zrób delikatny masaż. Wykonuj płynne ruchy koliste, bardziej podobne do nacierania. Do masażu użyj zwykłej oliwy z oliwek lub wazelina.
5
Utrzymuje biust. Powiększanie piersi w czasie ciąży zdarza się nieregularny. Dlatego tak ważne jest, czas zmienić rozmiar biustonosza, wtedy skóra piersi nie będzie badać napięcia.
6
Zrezygnuj z kawy. Kofeina wpływa na wygląd blizn, więc jeśli chcesz uniknąć rozstępów, to ogranicz spożycie mocnego napoju.
7
Zajmijcie się profilaktycznym hartowaniem. Przecierając skórę kostkami lodu lub biorąc prysznic kontrastowy, można закаляете skórę. Można wcierać obszarów problemowych plasterkami cytryny.
Kategoria:
Więcej
