Jak spożywać olej z kiełków pszenicy

Przed tym, jak spożywać olej z kiełków pszenicy, należy skonsultować się z lekarzem. Pomimo całej swojej przydatności, olej ma szereg przeciwwskazań. Nie zaleca się osobom cierpiącym na kamicę lub kamicy żółciowej choroby, aby nie prowokować ich nasilenie.

Dla podtrzymania zdrowia i wzmocnienia odporności olej z pszenicy należy przyjmować w ciągu miesiąca. Dzienna dawka – 2 łyżeczki dziennie, które wykorzystywane są na pół godziny przed posiłkiem. Jeśli smak oleju kategorycznie się nie podoba, można dodawać go już gotowe dania: napełniać się nim sałatki, kasze i inne i dodatków, ale nie poddawać obróbce cieplnej. Smażyć na takim oleju nie można, tak jak po podgrzaniu traci wszystkie cenne właściwości.

Do leczenia zapalenia błony śluzowej żołądka i wrzody należy przyjmować jedną łyżeczkę oleju z kiełków pszenicy dziennie, rano i na czczo. Kurs leczenia trwa 1-2 miesiące i spotyka się z zachowaniem odpowiedniej dla danych chorób dietą. Jako profilaktyki zapalenie błony śluzowej żołądka można spożywać 1 łyżeczkę oleju wieczorem, po kolacji.

Wiek dzieci i ciąża nie stanowi przeciwwskazania do profilaktycznego przyjmowania oleju, są dostosowane tylko do dawki. Po 6 latach dziecku można dać pół łyżeczki preparatu dwa razy dziennie. Wzmocnienie odporności w podobny sposób należy co najmniej dwa tygodnie. Taką samą dawkę oleju polecam i kobietom w ciąży, których stosowanie oleju pozwala nie tylko dostarczać do organizmu witaminy, ale i poprawić pracę jelit.