Jak zakręcać piłkę

Rozdrobniony (podkręcona) uderzył zewnętrzną częścią stopy. Do tego odbioru przygotowuje się tak samo jak do zwykłego uderzenie zewnętrzną częścią stopy. W celu nadania piłkę obrotów w żadną stronę nałożyć cios w bok od środka. Aby piłkę zaczął obracać się w zewnętrzną stronę, uderz go w tej części, która do odniesienia nodze bliżej. Najpierw dotknij piłki tą częścią podnoszenia, że bliżej do palców, a następnie zrób bicie nogą ruch w kierunku nogi podporowej i oderwać od piłki nogę, gdy okaże się, że u połowy podnoszenia.

Podkręcona uderzenie wewnętrzną częścią stopy. Gdy trafisz prawą nogą, разбегайтесь z lewej od piłki strony. Drugą nogą umieścić za piłką i nieco z boku. Nałóż uderzenie wewnętrzną częścią podnoszenia na dalekiej od podstawy nogi części piłki. Noga powinna jak by co dzień jeździć na piłkę, tym samym nadając jej obrót wokół własnej osi. Piłka po takim uderzeniu poleci do przodu, obracając się w lewą stronę.

Dla treningu licznych uderzeń należy stosować takie same ćwiczenia, co podczas treningów zwykłych uderzeń różnymi stronami podnoszenia. Podawanie rzutów rożnych w tym zakresie jest doskonałym ćwiczeniem. Chcę zauważyć, że wiele znanych i nie bardzo znani piłkarze domagali się tego, że piłka залетал prosto w bramę bez niczyjej pomocy.

Na uderzenie zewnętrzną częścią stopy piłkarze uciekają się dość często. Jest to o wiele łatwiejsze, niż pokonać wewnętrzną częścią stopy. Chociaż naprawdę piłkarz musi umieć posługiwać się tym i innym odbiorem. Należy również pamiętać, że od tego jakiej sytuacji ma kostka podczas jego kontaktu z piłką zależy i wysokość lotu piłki.

Aby zakręcać piłkę prawidłowo, weź na warsztat proste i skuteczne ćwiczenia. Zaznacz na polu полуметровую szafie. Zadbać o to, żeby piłka podczas lotu ją jak обкрутил. Czy można pokonać każdą stroną podnoszenia. I nie martw się, nie martw się, jeśli zadanie na początku nie będzie wam wychodziło. To jest w porządku. Trzeba po prostu trenować ciężej i częściej, wtedy wynik na siebie czekać nie będzie.