Emocje – bezpośrednie przeżycia towarzyszące poszczególne istotne oddziaływania i motywują człowieka do ich usunięcia lub zachowania. Obserwując przejawy emocji u ludzi, można dowiedzieć się, jak oceniają to lub inne życiowe wydarzenie: radują się lub огорчаются. Emocjonalna powściągliwość utrudnia to zrozumienie, a co za tym idzie komunikacja człowieka z innymi ludźmi.
Trzeba
- – testy na określenie poziomu rozwoju reakcji emocjonalnych;
- – ilustracja przedstawiająca stanów emocjonalnych ludzi;
- – farby i papier do rysowania.
Instrukcja
1
Naucz człowieka rozpoznawać emocje. Do tego pokaż kilka zdjęć z obrazem ludzi, którzy mają różne stany emocjonalne. Nazwij je. Często człowiek nie tylko sam nie okazuje emocji, ale i nie wie, jak oni pojawiają się u innych ludzi, jak się nazywają.
2
Poproś powściągliwą człowieka na podstawie otrzymanej wiedzy nazwać te emocje, które on sam często doświadcza, nawet jeśli nie ma ich wśród innych ludzi. Jeśli te emocje nieprzyjemne mu i tak trzeba nazwać. T. o. tworzy całościowe pojęcie o emocjonalnym świecie człowieka.
3
Poproś, aby wyrazić swój stan emocjonalny za pomocą farb lub muzyki, wierszy lub mimiki. Dowiedz się, za pomocą jakich środków, wyraża swoje emocje w domu.
4
Wyjaśnij, że retencja emocji w sobie, zwłaszcza negatywnych, – droga do choroby ciała, ponieważ każde podrażnienie zaczyna niszczyć człowieka od wewnątrz. Czasami przydatne jest „splash” emocji, rozbić starą płytę, zatrzasnąć drzwi lub pozwolić sobie głośno krzyczeć.
5
Obserwuj powściągliwym człowiekiem, zaznacz go mowy zastrzeżenia, które mogą odzwierciedlać jego prawdziwe pragnienia. Najczęściej, w przypadku oznaczania ludziom na ich zastrzeżenie można zobaczyć niekontrolowany wyciek emocje. Ale to wskazuje tylko na to, że człowiek jest zły na siebie, ponieważ nie udało się ukryć swój osobisty stosunek do kogoś, a ja niechcący прорвалось na zewnątrz.
6
Dowiedz się, jak w rodzinie rodzice i inni krewni odnoszą się do otwartego wyrażenia stanów emocjonalnych. Jeśli bliscy nie pozwalają mu okazywać emocje, ograniczają lub nawet karzą za głośny śmiech lub łzy, poszukaj razem inne sposoby wyrażania siebie. Można zaproponować znaleźć inne miejsca, gdzie ta osoba zostanie przyjęta jakaś.
7
Diagnozowanie na określenie emocjonalny chłód lub stopnia emocjonalnego infantylizmu, niedojrzałości lub недоразвития reakcji emocjonalnych. W zależności od wyników badań, harmonogram plan rozwoju obszaru, na którym został uzyskany najniższy wynik.
8
Określ to, co najbardziej sprawia przyjemność osobie. Poradźcie częściej uprawiać swoje ulubione rzeczy, spotykać się z ciekawymi ludźmi, uczęszczać na te imprezy, gdzie ten człowiek czuje się swobodnie i niezależnie.
Należy zwrócić uwagę
Powiadom osobę, że przy próbie otwarcie wyrażać swoje uczucia, ich siła może być więcej, niż oczekiwano, ponieważ człowiek wcześniej ich nie wyrażał i nie wie normy przejawy. Konieczne jest ćwiczenie wyrażania emocji.
Porada
Podczas pracy z powściągliwą osobą, utwórz maksymalnie zaufania, nie wahaj się sami wyrażać otwarcie swoje emocje: zdziw się, podziwiaj, martw się. Dowiedz się, co człowiek czuje, gdy w jego obecności ludzie otwarcie wyrażają siebie.
Kategoria:
Emocje
