Hokej na lodzie – niesamowita gra, która wymaga pewnych umiejętności i zdolności. W końcu możesz mieć podkładkę i bramki przeciwnika już niedaleko. I tu właśnie pojawia się pytanie, jak rzucić piłkę tak, aby trafić w cel. Zdecyduj, jaki rodzaj rzutu będziesz wykonywać, jaki pasuje ci w takiej czy innej sytuacji.
Instrukcja
1
Rzut długim podkręcaniem podkładki.Zapoznać się pozycja wyjściowa: stań uwagi do kierunku rzutu. Nogi powinny być szerokość barków, lekko ugięte w kolanach. Umieść podkładkę na środku haka, przy tym hak miotacz musi trochę przykrywać krążek powierzchni bocznej.Przenieś ciężar ciała z nogi, która stoi nieco z tyłu na nogi z przodu stojącą. Skręć tułów w tę stronę, w którą będziesz rzucać krążek. Wciśnij krążek na palec haka kije i należy próbować oddzielić. Tkaniny dostaje przyspieszenie dzięki ускоряющему ruchu rąk i kije. Przy takim uderzeniu przyspieszenie podkładki będzie wynosić około 80 cm podczas uderzenia nadaj podkładce maksymalną prędkość i ustaw odpowiedni kierunek lotu. Po uderzeniu hak nadal towarzyszyć krążek. Jest to potrzebne, aby nadać pełnia strzału i nie stracić wybrany kierunek lotu podkładki.
2
Krótki rzut podkręcaniem podkładki.Przyjmij pozycję jak przy rzucie z długim podkręcaniem podkładki. Ale w tym przypadku tkaniny musi leżeć trochę przed tobą.Nałóż cios na tarczę w kierunku celu. Maksymalna prędkość lotu podkładki w tym przypadku dołączany za pomocą wielokierunkową i obrotowego ruchu rąk. Przy tym nogi i tułów nie odgrywają szczególną rolę i nie wpływają na prędkość lotu podkładki.
3
Rzut z niewygodnej strony.Zajmij pierwotnego stanu. Tułów powinien być usytuowany bokiem w kierunku celu. Dopilnuj, aby tkaniny znajdowała się w środku haka kije.Dopilnuj, by przy rzucie „dolna” ręka ciągnęła za sobą kij, spychając ją przed siebie. Taka rzut wykonać nie tylko, bo jesteś w pozycji bocznej do celu. Ale po opanowaniu go, pojawi się wiele nowych możliwości trafienia w cel.
4
Przeczytaj, jakie są ciosy. Normalnie cios obejmuje trzy fazy: zamach, uderzenie i послеударное akcja.
5
Zwróć uwagę na ten rodzaj uderzenia, jak kick-kick. Główne zadanie spoczywa na захлестывающее ruch rąk. Taki atak nie wymaga wiele czasu na przygotowanie, co jest bardzo wygodne podczas gry.
6
Ciekawy widok rzutu – подкидка podkładki. Taka rzut stosuje się, jeżeli na drodze podkładki istnieje przeszkoda: kij, leżący gracz.
7
Wstań pół obrotu w kierunku zewnętrznym. Nogi zgięte w kolanach. Ruchem obrotowym rąk nałożyć cios na tarczę. Wysokość lotu podkładki określi kąt kija, pod którym został złożony wpływ.
Kategoria:
Hokej na lodzie
