Szybko rosnącemu dziecku należy zbilansowana i zróżnicowana dieta. W diecie powinny występować witaminy, minerały i białka – główne „budowniczych” wszystkich komórek organizmu. Mięso jest ważnym źródłem białka. Od 7 miesięcy zacznij podawać dziecku mięso puree. Gdy dziecko podrośnie, wprowadzaj do diety kotlety, krokiety i inne dania mięsne. Jeśli dziecko jest kapryśna i nie chce jeść mięsa, można odwołać się do małych sztuczek.
Instrukcja
1
Być może dziecko nie przypadła do gustu właśnie wołowina lub kurczak. Spróbuj przygotować danie z innego rodzaju mięsa. Na przykład, zrobić krokiety z cielęciny lub przygotuj delikatny filet z królika. Piec mięso w apetyczny i chrupiącej panierce z kukurydzianych lub owsianych, sezamu lub bułki tartej. Kotleta lub kotlety można podlać przyjemny smak słodkawym sosem, najważniejsze, aby nie był zbyt ostry.
2
Spróbuj zwykłą codzienną posiłek zamieni się w małe święto. Nadaje potrawom atrakcyjny wygląd. Zbuduj z produktów buzia lub postać zwierzęcia. Mały smakosz będzie zadowolony i z pewnością doceni twoja sztuka kulinarna.
3
Wiele dzieci uwielbiają świeże wypieki. Przygotuj dziecku naleśniki z mięsem, zapiekanki, rolada lub bułeczki. Dzieci starsze zapraszamy na świąteczną pizzę z kilkoma rodzajami mięsa.
4
Схитрите i подмешайте trochę mięsa na drugie danie. Gotowe mięso dobrze posiekać, lepiej to zrobić w blenderze i dodać do jedzenia. Do tego pasuje indyka lub kurczaka, będą niezauważalne wśród innych produktów.
5
Nie warto się złościć i próbować codziennie nakarmić małego привереду mięsem. Może to spowodować dziecięcy protest, a dziecko w ogóle długo z niego zrezygnuje. Proponuj tylko kilka razy w tygodniu dania mięsne, dziecko się nudzić w różnorodnej żywności i wreszcie doceni twoje starania.
Porada
Jeśli wszystkie te małe sztuczki nie dały rezultatu i dziecko kategorycznie odmawia mięsa, na czas отступитесь. Zorganizuj dla dziecka pełnowartościowe posiłki z jego ulubionych produktów. Białko zwierzęce zawiera także w rybach, jajach i produktach mlecznych: ser, twaróg i mleko. Dzieci preferencje smakowe mogą ulec zmianie, a być może przez jakiś czas doceni i pokocha dania mięsne.
Kategoria:
Więcej
