Pojawienie się pajączków na nogach oznacza, że stan swoich naczyń włosowatych się pogorszyła. Dzieje się tak z wielu powodów: duże obciążenie na nogi, niewłaściwe odżywianie, zaburzenia krążenia, funkcji jelit i wątroby, duże przybranie na wadze, nadużywanie słońca, alkoholu, itp.
Trzeba
- – wiśnia;
- – czereśnia;
- – naturalne soki;
- – ocet jabłkowy (domowy);
- – zielone pomidory;
- – liście kapusty;
- – kwiaty lipy;
- – korzeń kozłka lekarskiego;
- – kora dębu;
- – melissa;
- – rumianek;
- – nagietek.
Instrukcja
1
Jeśli masz na nogach pojawiły się pajączki, dodaj do diety, jagody, wiśnie i czereśnie, naturalne soki. W ciągu dnia niech więcej odpoczynku nogi. Staraj się przynajmniej 2 razy w ciągu dnia kłaść się na 20-30 minut, od czasu do czasu podnosząc ich, jak to możliwe. W przypadku, gdy trzeba dużo siedzieć w ciągu dnia, używać do stóp podstawę (15-20 cm wysokości). Jeśli większość czasu spędzasz stojąc, to częściej переминайтесь z nogi na nogę, przesuń palcami, приподнимайтесь na palcach.
2
Zajmijcie się ćwiczeniami fizycznymi. Oni pomogą uaktywnić krwionośne i mięśnie nóg, zwiększyć ich dźwięk i poprawić odpływ żylny.
3
Ćwiczenie 1. Stań prosto, stopy ułóż na 15-20 cm Powoli unieś pięty na 5-6 cm od podłogi i nagle opuść je z powrotem. Powtórz 12-15 razy.
4
Ćwiczenie 2. Przenieś ciężar ciała na palcach, unieś pięty od podłogi. Sprawował tę funkcję przez 3-4 sekundy. Delikatnie przenieś ciężar ciała na pięty, podnosząc się z podłogi skarpetki, i ustalić położenie ciała na 2-3 sekundy. Rób ćwiczenia w ciągu minuty.
5
Ćwiczenie 3. Postępuj chód na miejscu: obcas trochę podnieś, a skarpetki nie wolno latać od podłogi. Czas trwania ćwiczenia 4-5 minut.
6
Ćwiczenie 4. Unieś prawą nogę, zginanie w kolanie pod kątem 90 stopni. Należy wykonywać ruchy obrotowe stopą najpierw do wewnątrz, a następnie na zewnątrz (po 30 sekund w każdym kierunku). Powtórz ćwiczenie lewą nogą. Zrób 2-3 podejścia.
7
Ćwiczenie 5. Unieś najpierw prawą nogę od podłogi i lekko potrząśnij nią (4-6 sekund), a następnie lewą. Wykonaj 3-4 podejścia.
8
Po wysiłku zaleca się zrobić prysznice do stóp, nie mniej niż 3-4 minut na każdą nogę.
9
Jednym z najbardziej znanych sposobów radzenia sobie z naczyń gwiazdkami na nogach jest zastosowanie domowego octu jabłkowego. Wycierać im obszarów problemowych w ciągu miesiąca 3 razy dziennie.
10
Dobrze nadają się do leczenia zielone pomidory. Pokroić je w plasterki i przyłóż do miejsca pojawienia się pajączków, po czym zamocować za pomocą bandaża. Wykonaj procedurę 1-2 razy dziennie, trwające nie dłużej niż trzy minuty.
11
Bardzo pomocne w leczeniu tej choroby użyć liście kapusty. Przed zastosowaniem oparzenie je wrzącą wodą, zawinąć w folie z polietylenu i noc w lodówce. Wyjąć z lodówki wymagana ilość liści i, dołączając do problematycznych miejsc, zabezpieczyć je za pomocą bandaża na całą noc. Aby wzmocnić efekt terapeutyczny, nasmarować przed tym gwiazdki octu jabłkowego, daj skórze do wyschnięcia i po to stosuje się kapustę.
12
Dobrze pomagają ziołowe kąpiele. Jeśli gwiazdki powodują swędzenie i pieczenie, większą korzyść przyniesie zbiorniczek z kwiatów lipy, melisy i korzenia kozłka lekarskiego. Wymieszać w równych częściach kwiaty lipy i melisy i dokładnie wymieszać, środek pół szklanki otrzymanego zbioru. Zalać go 1,5 l wrzącej wody i odłóż na bok. Następnie wlać 200 ml wrzącej wody 1 łyżka. l. zgnieciony korzenia kozłka lekarskiego i odstaw na 12-15 minut. Po czym połączyć oba wywaru i rób zbiorniczek 25-30 minut, rozcieńcza się w razie potrzeby zimną wodą.
13
Zrób kąpiel z wywary z kory dębu i rumianku. Zalać wrzącą wodą w jednym naczyniu posiekany kory dębu (3 łyżki na 0,5 l wody), w drugiej – stokrotka (100 g na 1 l wody). Domagaj się w ciągu 2-ch godzin. Odcedzić oba wywaru i wymieszać je razem. Weź kąpiel przez 30-35 minut.
14
Silny efekt leczniczy daje wanna z igieł sosny. W ciągu 10 minut отваривайте na wolnym ogniu w litrze wody 2 szklanki igliwia. Następnie przecedzić, dodać napar z rumianku (100 g na 1 l wody) i, jeśli to konieczne, rozcieńczyć zimną wodą. Czas trwania zabiegu 30-40 minut.
15
Bardzo przydatny kompres z ziołowych naparów z rumianku i nagietka (1 łyżka. l 0,2 l wody). Wymieszać w 100ml każdego napar i dodać 1 l wrzącej wody, pozostawić na co najmniej godzinę.
16
Przed zastosowaniem wyżej wymienionych środków i metod leczenia należy skonsultować się z lekarzem. Nie prowadzi własnego.
Kategoria:
Popularne
