Jak wyrwać się z błędnego koła

Naucz się robić przerwy. Bez tego nie da się trzeźwo patrzeć na życie. Jednym wystarczy wakacje raz w roku, a inni co miesiąc odprowadzają pewną ilość czasu, aby odzyskać siły i ocenić wszystko, co się dzieje.

Regularnie odpoczywać, nawet jeśli wiele spraw do załatwienia. Przeznaczyć czas na relaks – prawo. Jeśli w porę tego nie robi, to zmęczenie będzie gromadzić i wpływać na życiowe decyzje. Kiedy człowiek jest zmęczony, że nie może coś zmienić – działa automatycznie i nie zastanawia.

Kiedy czujesz, że musisz coś zmienić w swoim życiu, ale nie można zrozumieć, co dokładnie, poszukaj rady u siebie. Świeże spojrzenie ze strony pomoże ci zobaczyć swoją sytuację w innym świetle. Tylko początkowo dostroić się nie odrzucać wskazówka, a zastanowić się nad nim.

Jeśli chcesz dołożyć starań do tego, aby wyrwać się z zamkniętego kręgu, a u ciebie już nie mam na to energii, poproś o pomoc. Nie ma nic wstydliwego w tym, aby skorzystać z pomocy bliskiej osoby, zwłaszcza jeśli jest to może dosłownie uratować życie.

Zmień swoje nastawienie do życia. Jeśli mieszkasz lub zrobić coś tak, jak nie chcesz, ale pasuje do innych – to źle. Swoim życiem, masz prawo do dysponowania własną rękę. Dowiedz się, jak dochodzić swoich praw i punkt widzenia. Daj innym do zrozumienia, że nie będzie pokornie podporządkować się im tylko dlatego, że tego chcę.

Naucz się dostrzegać szczęście. Czasami ludzie tak przyzwyczaili się do tego, co mają, że nawet nie zastanawiają się nad tym, co ktoś o tym marzyć nie może. Oni zapomnieli docenić piękne chwile i cieszyć się nim – nie pozwól sobie na tak odnosić się do tego, co was otacza.

Kiedy w życiu powtarzają się z dnia na dzień te same wydarzenia, a ona staje się ponurego, zwyczajne i nudne – jest czas na ucieczkę. Na pewno masz od dawna marzenie lub to, że chciałbym spróbować. Zrób to i poczuj radość. Być może, które pojawiły się nowe siły zainspirują was na nowe zmiany, a zapomnisz, co to znaczy żyć na uboczu drogi.