Obrzęki pod oczami powstają z powodu szeregu wewnętrznych i zewnętrznych przyczyn: choroby nerek, reakcje alergiczne, zapalenie zatok, zmęczenie, nadużywania alkoholu, bezsenność, długiej pracy przy komputerze. Przyczyną pojawienia się obrzęków może być dziedziczność.
Trzeba
- – 2 łyżki kwiatów rumianku
- – 1 łyżka suszonych liści szałwii
- – 200 ml wody
- – waciki
- – 2 saszetki herbaty
- – 2 szklane bańki
- – zegar-budzik
Instrukcja
1
Aby pozbyć się obrzęków, ważne jest, aby znaleźć przyczynę ich powstania. Jeśli obrzęk pojawiły się w ciągu ostatnich dni lub godzin i towarzyszą zaburzenia oddawania moczu, najprawdopodobniej jest to spowodowane przestojami w pracy nerek. Jeśli obrzęk pojawiły się gwałtownie wraz ze wzrostem temperatury, duszność, kichanie, a powodem tego była alergia. Ból głowy, zatkanie nosa i obrzęk powiek mówią o pojawieniu się zapalenia zatok. W tych przypadkach walczyć z obrzękami za pomocą mleczka bez sensu – trzeba iść do lekarza.
2
Jeśli obrzęki pojawiają się od czasu do czasu i nie towarzyszy ból wrażeń, być może, chodzi o zmęczenie psychiczne i fizyczne. Bez względu na napięty harmonogram pozwól sobie na sen. Dorosłemu człowiekowi bardzo potrzebne 7-8 godzin snu na dobę. Uważaj na dietę zasilania. Ogranicz spożycie soli, staraj się nie pić dużo płynów po 20.00. Nie nadużywać alkoholu i nocnego życia.
3
Siedząc przy komputerze, rób przerwy. Spędzasz za monitorem większą połowę dnia? Podzielicie się co godzinę na dwie części: 50 min. pracy i 10 min odpoczynku dla oczu. Dla wygody umieścić na biurko budzik. Te 10 minut, że zabrali na wakacje, przeciągnij out pracy fotele, w przeciwnym razie, chcąc nie chcąc w dalszym ciągu patrzeć w monitor.
4
Wlać 2 łyżki rozdrobnionych kwiatów rumianku wrzącą wodą, odstawić na 15-30 min. Następnie zwilż infuzji dwa ватных dysku i przyłóż do zamkniętych powiek na 20 min. Dobrze likwiduje obrzęki wywar z szałwii (1 łyżka suszonych ziół na 200 ml wody). Jeszcze jeden szybki opcja usunięcia obrzęków – herbata. Обдайте wrzątkiem dwie łyżeczki saszetki, ostudzić je i stosuje się do oczu na 10 min. Jeśli nie masz pod ręką ani rumianku zbierania, ani herbaty, przyłóż do oczu dwa szklane bańki. Jeśli usunąć obrzęk nie ustąpi, skontaktuj się z lekarzem-terapeuty. W razie potrzeby skieruje cię do bardziej specjalisty.
