Człowiek, który musiał przeżyć śmierć jedynego dziecka, często pozostaje z tym żalem sam na sam. Oczywiście, otaczające będą z nim i pomóc mu, ale ludzie będą unikać rozmów o śmierci. Sens moralnego wsparcia, które będą w stanie zaoferować, sprowadza się do dwóch wyrażeń: „Trzymaj się” i „Życie toczy się dalej”. Na pomoc испытавшему podobną tragedię człowieka mogą przyjść wiedzę, którą posiadali nasi przodkowie, a które w ostatnim czasie zostały zapomniane.
Instrukcja
1
Wcześniej, gdy medycyna nie była tak rozwinięta, takiego górze w rodzinach zdarzało się dość często. Więc ludźmi powstał pragmatyczne podejście i zdefiniowane kolejne etapy tragedii, doświadczyłem przez rodziną zmarłego. Trzeba wiedzieć etapie smutku, aby kontrolować jego stan umysłu. To pomoże ci w porę zrozumieć, nie zatrzymali się, czy jesteś w jednej z nich, aby w tym przypadku zwrócić się o pomoc do specjalistów.
2
Pierwszy etap – szok i konsternację, w której nie wierzysz w stratę i nie może jej przyjąć. W tej fazie ludzie zachowują się różnie, niektóre zamrożone od smutku, niektórzy próbują się zatracić w działalności organizacji pogrzebu, pociechy innych krewnych. Dzieje „depersonalizacja”, kiedy człowiek nie bardzo wie kim jest, gdzie jest i dlaczego jest. Tu pomogą środki uspokajające nalewki, zabiegi masażu. Nie bądź sam, zbliżcie się do siebie, jeśli można. Ten etap trwa około dziewięciu dni.
3
Następnie, do czterdziestu dni, może trwać zaprzeczanie, w którym można już zrozumieć swoją stratę, ale twój umysł nie jest w stanie pogodzić się z tym zajściem. Często w tym okresie ludzie słyszą kroki i głos zmarłego. Jeśli on będzie śnić, to rozmawiaj z nim we śnie, proście przychodzić do ciebie. Mówisz o zmarłym z rodziną i przyjaciółmi, przypomnijcie sobie jego. W tym okresie uznaje się normą częste łzy, ale nie powinny one trwać całą dobę. Jeśli etap blokady i marazmu trwa, należy zwrócić się do psychologa.
4
W następnym okresie, który trwa do pół roku po śmierci, musi przyjść przyjęcie straty, świadomość bólu. Może w tym okresie być rozluźniony i ponownie się nasilać. Po upływie trzech miesięcy może nastąpić kryzys, pojawić się poczucie winy: „Ja cię nie powstrzymał”, a nawet agresja – „Ty mnie opuścił”. W tym okresie agresja może być tłumaczone na innych: na lekarzy, przyjaciół syna, państwo. Te uczucia są normalne, najważniejsze jest to, aby nie stały się dominującymi i agresja nie trwało.
5
Ulgę w bólu dojdzie już do roku, po śmierci, ale w roku, zwykle oczekuje się nowy splash. Jeśli już umiesz zarządzać swoim żalem, twoje uczucia nie będą обострены tak samo mocno, jak i w dzień tragedii.
6
Jeśli dobrze przeżyli te wszystkie etapy, to już do końca drugiego roku proces „горевания” kończy się. To nie oznacza, że można zapomnieć o osobiście przeżyłam smutek, ale do tego czasu już nauczyć się żyć bez zmarłego i wspominać go światło, twój smutek już nie zawsze będzie towarzyszyć łzami. Masz pojawią się nowe plany, nowe cele i zachęty do życia.
Kategoria:
Relacje z dziećmi
