Zmarszczki – to nieodłączny atrybut przeżytych lat, które nieuchronnie pojawiają się na twarzy człowieka, czy to mężczyzna, czy kobieta. Najczęściej można je zauważyć wokół oczu, na czole, w kącikach ust. Więc pytanie pozbycie się zmarszczek nurtuje wszystkich. I dziś podejmowane są różne działania, aby znaleźć uniwersalne środki do walki ze zmarszczkami.
Dość modnym sposobem na dziś jest specjalistyczny system ćwiczeń na mięśnie twarzy. Pozbyć się zmarszczek szybko za pomocą фейсбилдинга można, jak twierdzą specjaliści, w początkowej fazie, ponieważ istota tego systemu polega na tym, aby mięśnie twarzy silnymi, co przyczynia się do poprawy wsparcia skóry. Jeśli niepokoją pierwsze zmarszczki na tradycyjnych dla ich pojawienia miejscach na czole i wokół oczu, to, przy odpowiednim prowadzeniu ćwiczeń фейсбилдинга, można na jakiś czas się ich pozbyć.
Około trzydzieści ćwiczeń, które są włączone w kompleks фейсбилдинга pozwalają praktycznie za tydzień zobaczyć pierwsze efekty walki ze zmarszczkami: zmienia kolor i strukturę skóry, jej powierzchnia staje się bardziej elastyczna, stopniowo wygładzają zmarszczki mimiczne.
Specjaliści twierdzą, że z trzydziestu dostępnych w kompleksie ćwiczeń, każda kobieta może wybrać swój własny, indywidualny zestaw, za pomocą którego będzie starał się samodzielnie pozbyć się zmarszczek.
Zgodnie z zaleceniami specjalistów, фейсбилдингом należy zajmować się na co dzień, w tym czasie zajęć każdy wybiera dla siebie. Na przykład, przed snem można poświęcić kilka minut, aby pracować obszaru wokół oczu, ust, na czole i szyi. Na początek zaleca się nie męczy, a wykonywać ćwiczenia w liczbie pięciu razy. Zwiększać obciążenia należy stopniowo, zwiększając powtarzalność ćwiczeń do dwudziestu.
Znawcy фейсбилдинга zalecają, aby przystąpić do zajęć około lat dwudziestu pięciu. Ale warto przy tym wziąć pod uwagę fakt, że trzymać się będzie w tym wieku nie należy. Pojawienie się pierwszych zmarszczek – to znak do tego, że należy przystąpić do bardziej intensywne zajęcia, które pomogą przywrócić odpowiedni kształt mięśni twarzy i szyi, a nawet pozbyć się drugiego podbródka.
