Jak przesunąć cykl menstruacyjny
Regularny cykl menstruacyjny jest ważnym wskaźnikiem zdrowia reprodukcyjnego kobiety. Ale w niektórych przypadkach atak planowanych miesięcznych przypada nie w porę. Na szczęście, istnieje możliwość na chwilę opóźnić ich bez szkody dla zdrowia.
Trzeba
- – cytryna;
- – pietruszka.
Instrukcja
1
Najłatwiej przesunąć cykl menstruacyjny kobiety zażywające doustne środki antykoncepcyjne. Po zakończeniu opakowania tabletek nie robić tygodniowej przerwy w pracy. Następnego dnia należy wypić tabletkę z nowego opakowania. Kontynuować przyjmowanie tabletek do wymaganego terminu. Ta metoda nie powoduje uszczerbku na zdrowiu, jeżeli długość sztucznej opóźnienia nie będzie przekraczać dwóch tygodni.
2
Jeśli chcesz, aby okres przed terminem, przerwij przyjmowanie doustnych środków antykoncepcyjnych. Najlepiej robić to nie wcześniej 15-16-go dnia cyklu. Po upływie siedmiu dni przerwy wznowić przyjmowanie tabletek, ale już z nowego opakowania. W ten sposób bez szkody dla zdrowia można przenosić początek miesiączki nie częściej niż raz w roku.
3
Jeśli nie korzystasz z hormonalne środki antykoncepcyjne, ale istnieje konieczność pchania rutynowe miesiączki na kilka tygodni, skorzystaj монофазными tabletkami antykoncepcyjnymi, takimi jak „Минулет”, „Фемоден” itp. Zacznij brać ich za 5-7 dni przed spodziewaną miesiączką.
4
Jeśli doustne środki antykoncepcyjne ci są przeciwwskazane, należy użyć środków ludowych do opóźnienia miesiączki. Jednak nie są one tak skuteczne jak tabletki antykoncepcyjne. Z ich pomocą można przesunąć cykl menstruacyjny maksymalnie 3-5 dni. Jednym z najbardziej skutecznych środków ludowej jest cytryna. Na 3-4 dni przed spodziewaną miesiączką zacznij go jeść w dużych ilościach (do 3-4 sztuk dziennie). Należy jednak pamiętać o tym, że owoce cytrusowe, zwłaszcza w takich dawkach, wpływają niekorzystnie na śluzówkę żołądka, więc jest szansa zarobić zapalenie błony śluzowej żołądka.
5
Mniej szkodliwy, ale i mniej skuteczne, wywar z pietruszki. Dwie łyżki posiekanych ziół zalać szklanką wrzącej wody. Domagaj się w ciągu półtorej godziny. Pić po 100 ml dwa razy dziennie, począwszy od 25-go dnia cyklu.