Jak odzyskać zainteresowanie pracą

Jeśli na myśl o nadchodzącym dniu roboczym wywołują grymas obrzydzenia, należy ustalić, co dokładnie ci się nie podoba: szary biuro, relacje ze współpracownikami, wieczne zatrudnienie itp., Spróbuj usunąć te przyczyny. Na przykład, nadaj zwłaszcza własnego stanowiska pracy. Przy tym nie koniecznie dostarczyć go „сувенирчиками” i „открыточками”. Powiesić na ścianie dyplomy i inne nagrody – to daje motywację. Złóż zamówienie na pulpicie i staraj się go obsługiwać.

Jeśli czujesz apatię po raz pierwszy, pozwól sobie spać. Nie jest wykluczone, że многомесячное brak snu osłabia cały organizm. Jeśli osiem godzin snu w weekend w żaden sposób nie odbija się na ogólnym stanie, weź urlop, nawet na własny koszt. Pamiętaj o tym, że człowiek jest trudny, ale jego wewnętrzne zasoby nie są nieskończone.

W przypadku wystąpienia kolejnej opresyjnej myśli o pracy, staraj się podkreślać pozytywne chwile. Zastanów się, jakie umiejętności masz na tym stanowisku pracy, z jakimi ciekawymi ludźmi poznali, zaczęli коммуникабельнее, собраннее itp.

Staraj się nie angażować się w biurowe plotki, a jeśli obiektem plotek stały się sami, zachowaj fajne neutralność. Marnuj czas pracy na wykonywanie obowiązków, za które, nawiasem mówiąc, ci płacą, a nie do dyskusji na temat czyichś pomyłek.

Отучите się od zwyczaju zabierać pracę do domu. Jak mówią doświadczeni menedżerowie, gdy pracownik jest opóźniony po pracy lub część zaległych spraw „doprowadza do szału” w domu, to znaczy, że albo próżnował w ciągu dnia pracy, albo nie umie planować swój czas.

Spróbuj w ciągu 2-3 tygodni przymocować na papierze, jak spędzić resztę dnia i weekendu. Włącz się w tę listę aktywny wypoczynek: wskaż dwie godziny w tygodniu, aby popływać w basenie lub wyjść pobiegać. Przynajmniej raz w miesiącu pozwól sobie posiedzieć w przytulnej atmosferze ulubionej restauracji lub kawiarni. Kiedy zdajesz sobie sprawę, że możesz sobie na to pozwolić, to będzie wdzięczny swojej pracy już za dobrobyt materialny.