Jak odzyskać zainteresowanie pracą

Utrata zainteresowania pracą może wystąpić zarówno u współpracowników, jak i przełożonych. Od tego kłopotu nie jest bezpieczny ani leniem, ani pracoholikiem. Wśród głównych przyczyn apatii – rutyna, zmęczenie, brak osobistych interesów.

Instrukcja

1
Jeśli na myśl o nadchodzącym dniu roboczym wywołują grymas obrzydzenia, należy ustalić, co dokładnie ci się nie podoba: szary biuro, relacje ze współpracownikami, wieczne zatrudnienie itp., Spróbuj usunąć te przyczyny. Na przykład, nadaj zwłaszcza własnego stanowiska pracy. Przy tym nie koniecznie dostarczyć go „сувенирчиками” i „открыточками”. Powiesić na ścianie dyplomy i inne nagrody – to daje motywację. Złóż zamówienie na pulpicie i staraj się go obsługiwać.
2
Jeśli czujesz apatię po raz pierwszy, pozwól sobie spać. Nie jest wykluczone, że многомесячное brak snu osłabia cały organizm. Jeśli osiem godzin snu w weekend w żaden sposób nie odbija się na ogólnym stanie, weź urlop, nawet na własny koszt. Pamiętaj o tym, że człowiek jest trudny, ale jego wewnętrzne zasoby nie są nieskończone.
3
W przypadku wystąpienia kolejnej opresyjnej myśli o pracy, staraj się podkreślać pozytywne chwile. Zastanów się, jakie umiejętności masz na tym stanowisku pracy, z jakimi ciekawymi ludźmi poznali, zaczęli коммуникабельнее, собраннее itp.
4
Staraj się nie angażować się w biurowe plotki, a jeśli obiektem plotek stały się sami, zachowaj fajne neutralność. Marnuj czas pracy na wykonywanie obowiązków, za które, nawiasem mówiąc, ci płacą, a nie do dyskusji na temat czyichś pomyłek.
5
Отучите się od zwyczaju zabierać pracę do domu. Jak mówią doświadczeni menedżerowie, gdy pracownik jest opóźniony po pracy lub część zaległych spraw „doprowadza do szału” w domu, to znaczy, że albo próżnował w ciągu dnia pracy, albo nie umie planować swój czas.
6
Spróbuj w ciągu 2-3 tygodni przymocować na papierze, jak spędzić resztę dnia i weekendu. Włącz się w tę listę aktywny wypoczynek: wskaż dwie godziny w tygodniu, aby popływać w basenie lub wyjść pobiegać. Przynajmniej raz w miesiącu pozwól sobie posiedzieć w przytulnej atmosferze ulubionej restauracji lub kawiarni. Kiedy zdajesz sobie sprawę, że możesz sobie na to pozwolić, to będzie wdzięczny swojej pracy już za dobrobyt materialny.