Jak zatrzymać cukrzycę
Cukrzyca – choroby związane z zaburzeniami procesu edukacji hormonu insuliny w organizmie na skutek lub niewystarczającej jego wytwarzania komórek trzustki, albo niezdolność organizmu do wchłaniania go. Istnieją dwie formy tej choroby – insulinozależną (cukrzycę) i insulinozależną – (cukrzyca typu drugiego). Ponad 90% chorych na cukrzycę cierpi na drugą formą choroby.
Trzeba
- – racjonalnego żywienia;
- – regularne ćwiczenia fizyczne;
- – fitoterapia;
- – borówka, żurawina, borówki, truskawki.
Instrukcja
1
Insulinozależną cukrzycę leczy się zastrzyki insuliny. Przy drugim typie cukrzycy przepisać leki stymulujące powstawanie insuliny w trzustce lub zwiększają zdolność komórek używać go w postaci tabletek. Leki przepisuje lekarz każdego pacjenta indywidualnie.
2
Aby zatrzymać rozwój cukrzycy, oprócz leczenia każdego pacjenta należy przestrzegać pewnych zasad, które pomogą utrzymać poziom cukru pod ścisłą kontrolą.
3
Rozwój choroby aktywnie przyczynia się do nadwagi. Wiadomo, że zerowanie wagi nawet o pięć kilogramów przyczynia się do zmniejszenia stężenia cukru we krwi. Wiele osób błędnie uważa, że odchudzanie przyczynia się głodówka. Ostatnie badania medyczne dowiodły, że худению promuje jedzenie co 3 godziny, ale przy ilości żywności nie więcej niż szklanki. Kobietom należy przestrzegać normy 1200 kcal dziennie, a mężczyźni – nie więcej niż 1500 kcal.
4
Skutecznym sposobem zmniejszenia stężenia cukru we krwi jest regularna, nie mniej niż godzinę, aktywność fizyczna. Idealny – piesze lub narciarskie spacery w dobrym tempie. Nawet zwykła fizyczna ładowanie aktywnie poprawia ukrwienie organizmu, nasyca komórki krwi tlenem, przyczynia się do spalania tłuszczu i redukcji cukru we krwi.
5
Należy przyjmować przed każdym posiłkiem szklankę wody filtrowanej. Jest to szczególnie ważne, aby robić w godzinach porannych, gdy krew jest bardziej gęsta niż w dzień. Dorosły człowiek powinien przyjmować nie mniej niż 30 ml na każdy kilogram masy ciała, ale nie mniej niż 2 litry dziennie.
6
Szczególną rolę w spadek cukru we krwi należy do atrakcyjnych jagód, borówki, żurawina, poziomki i borówki. Każdy диабетику należy przez cały rok mieć na swoim biurku dane jagody, które nie tylko aktywnie obniżają poziom cukru we krwi, ale i wzmacniają ściany naczyń krwionośnych, zawierają różne witaminy i mikroelementy, błonnik. Na jagody sezon należy je zbierać w dowolnej formie – zamrażanie, suszenie, kompoty, nie narażeni na długotrwałe działanie wysokiej temperatury.
7
Istnieje wiele dostępnych фитосборов i roślin leczniczych, które normalizują procesy metaboliczne, usunięcie toksyn, obniżają poziom cukru we krwi. Należą do nich jagody, strąki fasoli, owoców dzikiej róży, pokrzywa, owies siewny, łopian pospolity, jagody czarnego bzu czarnego, babka zwyczajna i inne.
8
Ponadto apteki oferują gotowe cukrzycę opłaty rodzaju herbaty „Арфазетина” i inne.
Należy zwrócić uwagę
Kontrola stanu cukru we krwi wymaga dobrej samodyscypliny, ścisłego przestrzegania diety i ćwiczeń fizycznych. Ale to prawdziwe sposoby, aby zatrzymać rozwój choroby, poprawić jakość życia.