Jak pozbyć się bólu głowy w czasie ciąży
Często w czasie ciąży u kobiet występuje ból głowy. Jest to spowodowane tym, że w organizmie dzieje się hormonalna przebudowa. Przyszłym mamom nie zaleca się brać lek przeciwbólowy, więc lepiej uciekać się do receptur medycyny ludowej.
Trzeba
- – sok z ziemniaków;
- – liść kapusty;
- – paracetamol;
- – mięta;
- – melissę;
- – kwiaty rumianku pospolitego;
- – owoce dzikiej róży;
- – lód.
Instrukcja
1
Aby pozbyć się bólu głowy pomoże masaż. Opuszkami palców wykonuj okrężne ruchy, poruszając się od czoła do potylicznej części głowy. Podczas zabiegu postaraj się w pełni zrelaksować.
2
Weź świeży liść kapusty, trochę pamiętam go i przyłóż do chorego miejsca. Sok z kapusty nasmarować nadgarstków, rąk i pogłębienia za uszami.
3
Regularnie pić świeżo wyciśnięty sok z surowych ziemniaków. Należy spożywać go na łyżeczkę 3-4 razy dziennie.
4
Można brać ziołowy wywar. Weź łyżkę liści mięty, мелисы, kwiaty rumianku, owoce dzikiej róży. Wszystkie składniki dokładnie posiekać i wymieszać. Łyżkę przygotowanej mieszanki ziół zalać szklanką wrzącej wody, przykryć i pozostawić przez pół godziny. Pij 50 ml 3-4 razy dziennie po posiłku.
5
Przerywany sen też może pomóc poradzić sobie z bólem. Przed tym jak się położyć, odpocząć, zrobić kompres. Namoczyć w zimnej wodzie ręcznik i przyłóż do chorego miejsca. Można zastąpić wodę z lodem, zapakowaną w chusteczkę.
6
W przypadku silnego bólu wypić 1-2 tabletki paracetamolu. To narzędzie jest jednym z niewielu — nie wywiera negatywnego wpływu na zdrowie dziecka. Ale nie przesadź.
7
Przewietrzyć pomieszczenie, w którym jesteś, więcej chodzić na świeżym powietrzu, unikać stresu, obserwować swoją dietę. Pij wystarczającą ilość płynów.
Należy zwrócić uwagę
Zanim zaczniesz jakiekolwiek samodzielne leczenie, należy skonsultować się ze swoim przez lekarza, aby uniknąć możliwych działań niepożądanych i nie zaszkodzić sobie i przyszłemu dziecku.
Porada
Wezwij lekarza, jeśli ból jest bardzo silny, długo nie przechodzi, towarzyszy obrzęk nóg, rąk, twarzy.