Jak pozbyć się alergii

Pierwsze, co musisz zrobić, to izolować od alergenu (przedmiotu lub substancji, która powoduje alergii). Jeśli mieszkasz w mieszkaniu, w którym trzymają kota, na który pacjent jest uczulony, nigdy nie pozbędziesz się kataru, świądu i astmy. Przyczyny alergii – nie w kota, ale aby zacząć walczyć z alergią, należy na początek izolować od drażniącego czynnika.

Jeśli pozbyć się alergenów niemożliwe (na przykład, jeśli jest to тополиный puchatek: jak byś się nie starał, w określonych porach roku to i tak będzie latać po mieście), прибегните lekarstwa, ale pamiętaj, że one nie leczą alergii, a jedynie łagodzą jej objawy. Kiedy objawy alergii odbędą się, nie daj się zwieść i nie nosić różowe okulary.

Prawdziwa przyczyna alergii – разбалансировка wszystkich układów organizmu, w tym układu odpornościowego, w wyniku czego zaczyna reagować na absolutnie nieszkodliwe substancje. Dlatego po izolacji od alergenów (tak, tak, kota trzeba przewieźć do babci na działkę) trzeba wziąć się w ежовые rękawice i robić ogólnego wzmocnienia własnego zdrowia.

Zacznij od wzmocnienia odporności. Poświęć dziesięć minut rano na ładowanie, dwadzieścia minut wieczorem pobiegać po parku, biorąc gorący prysznic, nie leń się raz окатиться lodowatą wodą. Zadbaj o swoją dietę i postaraj się wyeliminować z diety produkty, które zawierają chemiczne barwniki i sztuczne aromaty. Ale co ważniejsze, należy zwrócić uwagę na swój stan emocjonalny. Emocjonalne tło musi być ściśle pozytywny: stres i emocjonalne przeciążenia często psują zdrowie nie gorzej задымленного miejskiego powietrza i wielogodzinnego siedzenia przed ekranem komputera.

Zaczął walczyć z alergią, staraj się nie skupiać na tym, że próbujesz pozbyć się choroby. Wyobraźcie sobie, że jesteście zdrowi i że słowo „choroba” można spotkać tylko w książkach. Napiąć uśmiech od ucha do ucha i – do przodu, do zdrowego i szczęśliwego życia!