Jak pozbyć się alergii

Rzadki dziś człowiek nie wie, co to jest alergia. Większość z nas zna z tym zjawiskiem nie z pierwszej ręki: wyciek z nosa, swędzenie, zaczerwienienie na skórze, skrócenie oddech, ciężkie astma oskrzelowa – wszystko to w najlepszym przypadku mocno zatruwa nam życie, w najgorszym – grozi śmiertelne.

Instrukcja

1
Pierwsze, co musisz zrobić, to izolować od alergenu (przedmiotu lub substancji, która powoduje alergii). Jeśli mieszkasz w mieszkaniu, w którym trzymają kota, na który pacjent jest uczulony, nigdy nie pozbędziesz się kataru, świądu i astmy. Przyczyny alergii – nie w kota, ale aby zacząć walczyć z alergią, należy na początek izolować od drażniącego czynnika.
2
Jeśli pozbyć się alergenów niemożliwe (na przykład, jeśli jest to тополиный puchatek: jak byś się nie starał, w określonych porach roku to i tak będzie latać po mieście), прибегните lekarstwa, ale pamiętaj, że one nie leczą alergii, a jedynie łagodzą jej objawy. Kiedy objawy alergii odbędą się, nie daj się zwieść i nie nosić różowe okulary.
3
Prawdziwa przyczyna alergii – разбалансировка wszystkich układów organizmu, w tym układu odpornościowego, w wyniku czego zaczyna reagować na absolutnie nieszkodliwe substancje. Dlatego po izolacji od alergenów (tak, tak, kota trzeba przewieźć do babci na działkę) trzeba wziąć się w ежовые rękawice i robić ogólnego wzmocnienia własnego zdrowia.
4
Zacznij od wzmocnienia odporności. Poświęć dziesięć minut rano na ładowanie, dwadzieścia minut wieczorem pobiegać po parku, biorąc gorący prysznic, nie leń się raz окатиться lodowatą wodą. Zadbaj o swoją dietę i postaraj się wyeliminować z diety produkty, które zawierają chemiczne barwniki i sztuczne aromaty. Ale co ważniejsze, należy zwrócić uwagę na swój stan emocjonalny. Emocjonalne tło musi być ściśle pozytywny: stres i emocjonalne przeciążenia często psują zdrowie nie gorzej задымленного miejskiego powietrza i wielogodzinnego siedzenia przed ekranem komputera.
5
Zaczął walczyć z alergią, staraj się nie skupiać na tym, że próbujesz pozbyć się choroby. Wyobraźcie sobie, że jesteście zdrowi i że słowo „choroba” można spotkać tylko w książkach. Napiąć uśmiech od ucha do ucha i – do przodu, do zdrowego i szczęśliwego życia!
Należy zwrócić uwagę
Jeśli pijesz tabletki, eliminuje objawy alergii, należy zwrócić uwagę na to, czy powoduje to lub inne lekarstwo senność. W przypadku, gdy środek bez tego efekt uboczny nie udało się znaleźć, pić zakupione tabletki na noc.