Jak zrobić masaż klatki piersiowej

Przed rozpoczęciem masażu należy dokładnie umyć ręce ciepłą wodą i posmarować je kremem odżywczym. Ułożyć pacjenta na plecach, kładąc jego ręce wzdłuż tułowia i lekko miesza się z ich strony, aby otworzyć pach czyste. Poproś go, aby maksymalnie rozluźnić wszystkie mięśnie. Stań z boku od niego.

Opuszkami czterech palców w kierunku od środka piersi do плечевому stawu, należy wykonać głaskanie duże mięśnie klatki piersiowej. Zrób na 4-5 поглаживающих ruchów z obu stron. Dalej należy wykonać głaskanie межреберий. Do tego złożyć razem trzy palce, i z lekkim naciskiem spędzasz się nimi każdego межреберному wolną przestrzeń, w kierunku od mostka na boki, robiąc na 2-3 podejścia z każdej strony. Następnie wykonaj межреберное głaskanie „drżącą ręką, nieco zwiększając nacisk, zrób z każdej strony po 2 podejścia. Samą klatkę żelaza nie masować.

Wykonaj rozcieranie piersi duże piersi mięśniu i межреберью. Umieść podstawę dłoni na jego klatki piersiowej mięsień i, idąc od centrum mostka na dole pachowym, zrób спиралеобразное masowanie, 3-4 podejścia z każdej strony. Przesuń граблеобразное rozcieranie intercostals odstępu od centrum mostka do bokach i z powrotem, przez 3-5 minut, robiąc jednocześnie z obu stron. Opuszkami kciuków rozetrzyj межреберье, przy czym każdą stronę piersi masować oddzielnie. Wykonaj procedurę 5-7 minut.

Ugniatanie mięśnie klatki piersiowej rób opuszkami czterech palców w kierunku od środka piersi do na ramię stawów, na 3 podejścia z każdej strony. Paliczka palca, poruszając się spiralnie od środka piersi do подмышечным впадинам, kontynuuj wykonywanie ugniatanie, lekko zwiększając nacisk, 3-4 podejścia z obu stron. Zakończ ten etap głębokim dwuręczną głaskania, wykonany w przeciwnych kierunkach.

Wykonaj lekkie powierzchowne рубление klatki piersiowej i intercostals mięśni. Rób to bardzo delikatnie, nie więcej niż 15-20 sekund z każdej strony.

Zakończ masaż wspólnym głaskania, na przemian z lekkim граблеобразным разминанием, w ciągu 2-3 minut.