Jak zacząć życie w 40 lat

Zazwyczaj, zacząć żyć od nowa przypada na ruinach dawnej, kiedy trzeba wyjść z impasu. Czterdzieści lat – wiek przeszacowania siebie. Okres podsumowań, liczenia porażek i sukcesów, przejęć i strat, реализованности w rodzinie i w pracy. I jeśli taka „wersja” kończy się rozczarowuje – nie rozpaczaj. To najwyższy czas sobie przypomnieć cytat z filmu „Moskwa nie wierzy lzom” – „W czterdzieści lat życie dopiero się zaczyna”.

Zacznij od zmian w sobie. Przede wszystkim przestań się nad sobą użalać i pomyśleć, że takich jest wiele, więc ze swoimi talentami i problemami nikomu nie są potrzebne. Nie ma dwóch takich samych ludzi. Nie zgłoszone do tej pory, dopóki nie będzie interesujące dla siebie. Dlatego precz wątpliwości, sam musisz stać się optymizm i pozytywne myślenie.

Pokonać bezwład i wewnętrzną zmęczenie, poczuj chęć i entuzjazm U duszy nie ma wieku, a сорокалетнего człowieka jest nadal młoda. Ale organizm ma właściwość starzeć. Aby spowolnić ten proces, gimnastykuj się, zapisz się do grupy jogi, prowadzi aktywny tryb życia, codziennie zwiększając obciążenia. To pomoże nie tylko utrzymać się w stałej formie, ale i do radzenia sobie z przykrymi myślami o własnej upadłości lub zbliżającej się starości. Przypomnijcie sobie mądre powiedzenie „W zdrowym ciele – zdrowy duch”.

Powstrzymywać się od nałogów (jeśli je masz). I poczucie dumy: „Ja wszystko mogę!” pomoże poradzić sobie ze wszystkimi trudnościami.

Należy wcielać w życie przynajmniej jedną swoją cenionych marzenie. Na przykład, uczyć się chińskiego, nauczyć się prowadzić samochód lub odwiedzić Wenecję. To nie tylko poprawi humor i sprawi ci to przyjemność, ale i pomoże znaleźć nowych przyjaciół o podobnych zainteresowaniach.

Nie koncentrują się na problemach i chorobach. Dbaj o siebie i jakość swojego życia. Powiedz: „Nie” depresji. I najważniejsze – pamiętaj, że życie masz tylko jedno, drugiego nie będzie. I tylko ty sam możesz stać się jej twórcą.